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第一、首先要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人。

第二、有些人看到癫痫病人抽搐时，常常采用掐人中的办法，希望以此来终止病人的发作，病人抽搐是大脑过度放电，一旦发作，不能控制，只能等放电终止，抽搐才能停止，所以遇到病人抽搐发作，不要去掐病人的人中，这样对病人毫无益处。有人在病人阵挛期，强制性按压病人四肢，试图制止抽搐而减少病人的痛苦，但过分用力可造成骨折和，肌肉拉伤，反而会增加病人的痛苦。

第三、发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物，及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌，防止窒息。

第四、有发作预兆的病人，应做好心理准备，同时告知家属或周围人，因为发作不可避免，有条件及时间可将病人扶至床上，来不及就顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。

第五、作为家属及身边的人，应密切观察病人发病时间，每次发作，持续时间(包括意识丧失时间、抽搐时间)，要注意观察先抽搐的部位，是局部还是全身，是否伴有意识丧失及两目上视，二便失禁等，这些表现对，医生进行定位诊断有一定的帮助。

总之，我们每个人都应该选择一种健康积极的生活方式去生活，而癫痫病患者更应该注意自己的身体状况。为了自己的身体着想，也为了不让自己的家人操心，癫痫患者应该积极参与治疗，并保持健康的生活状态，多注意自己的生活细节，使自己更加健康。