癫痫这种疾病对于任何患者都是有着不小的伤害，这种疾病也是给患者的精神造成了一定的压力，毕竟疾病的发作尤为的痛苦。因此，患者朋友们要掌握一些对癫痫疾病的保健知识。一同看看下面的介绍吧。
一、保持肠胃通畅:若肠子不是每天都蠕动，那么就在睡前喝一些柠檬汁，每天还可以服用两汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
二、充足的睡眠:癫痫患者的睡眠必须要保证充足，若睡眠不足有可能会导致癫痫病的复发。
三、不要食用刺激性食物:含有酒精的饮料要避免饮用长春成方脑病医院能信吗，同时动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品等都要避免，对于辛辣刺激以及油腻的食物癫痫患者也要注意避免。
四、适当的运动:适当的运动可以有效的改善脑部血液循环，所以说运动对患者有好处，但要适量，并避免太过剧烈的运动，同时避免情绪上出现压力。
五、不可饮水过多或食盐过多:癫痫患者若饮水或食盐过多都会导致癫痫的发作长春成方脑病医院能信吗，由于钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。所以，这点需要患者多加注意。
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