相对于癫痫的高发期，处于相对控制、相对平稳的平台期。这种情况的癫痫患者，往往因为症状的不明显，收不到很好的重视。其实，癫痫平台期也是很关键的。癫痫平台期作息该如何调配?是个严肃的话题。
一、注意休息
癫痫患者必须注意休息成方脑科医院科疗效好吗，做到劳逸结合，避免过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动，以免诱发癫痫发作。平时还要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，睡眠不足也是诱发癫痫病发作的原因之一。
二、定期复诊
癫痫病的治疗过程应该在医生的指导下进行，为了观察药物治疗效果及不良反应，抗癫痫药物开始服用时，1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次成方脑科医院科疗效好吗，以便医生更好地指导患者进行合理用药。
三、保持乐观情绪
面对癫痫病长期的反复发作，加上社会上对癫痫患者的歧视，许多患者难免会产生悲观、自卑等消极情绪，这些不良情绪容易诱发癫痫病的发作。癫痫患者应保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。
四、合理饮食
癫痫患者的饮食必须合理营养，饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。此外，烟酒均能诱发癫痫，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料，以免加重病情。
上诉的食品都是我们日常生活中可以经常吃的，在什么情况下吃是对身体比较有好处的，是一种讲究，注意癫痫病人的日常护理更有利于帮助病情的康复。
